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gekürzt

Mir ist gerade aufgefallen, dass ich im Zuge der notwendigen Ausgabenkürzungen (Hartz IV halt) zu viel Gesundes eingespart habe. Dringeblieben ist Fisch und Obst. Rausgefallen ist über 90% der Vollkornprodukte, Avocados, Oliven, Nüsse. Äh doof nur, dass ich ja regelmäßig mit Magnesiummangel leide. Auch das Salz hatte der Einfachheithalber wieder das Supermarktsalz gekauft statt das überzeugendere Steinsalz.

Ich glaube, ich muss da mal was ändern. Aufgefallen ist es mir, als meine alte Bekannten, die nervösen Magenbeschwerden wieder da waren. Was bei hoher Belastung und Dauerstress gerade kein großes Wunder ist. Nun versuche ich rauszufinden, was ich homöophatisch und pflanzlich für mich tun kann, um meinen Magen zu beruhigen und stabilisieren. Der Kamillentee heute hat auf jeden Fall schon mal ganz gut geholfen.
Tja aber der Stress, der ist leider nochmal mehr geworden, da gerade mein ganzer Fahrplan für die Selbständigkeit zusammengebrochen ist, weil ich eine Vorschrift vom A-Amt nicht richtig verstanden hatte und eh hätte nicht umsetzen können.

Kommentare (22)

Wie blöde :-( .... ja der Amtsschimmel macht es einem wirklich alles andere als leicht seine Vorschriften zu verstehen und umzusetzen. Wir beißen uns auch gerade die Zähne an so einer Öffentlichen Förderung aus.
Ich wünsche dir von Herzen gute Energie und das du dir die guten Dinge bald wieder leisten kannst.
Mir selber haben in solchen Lebensphasen Bachblüten sehr geholfen. Mit Sephia Globulis habe ich aber auch schon gute Erfahrungen gemacht.
liebe Grüße und ganz viel gute Energie von der Dryade

jana:

Danke dir Dryade,

ich habs bei euch schon gelesen und es hat mir Mut gemacht, zu sehen, dass es bei euch auch wieder in den FLuss gekommen ist. Danke für die Tipps, da google ich gerade mal nach. Ich hab jetzt einen Plan B entwickelt und bin wieder guter Dinge. Toitoitoti.

Es gibt auch in einigen, großen Supermärkten Steinsalz, das ist nicht gar so teuer. Dort gibt es auch mitunter frisches, günstiges Vollkornbrot.

Tipps für deinen Magen kann ich dir nicht geben, denn ich denke, das jeder Mensch da unterschiedlich reagiert und auch unterschiedliche Vorlieben hat.
Mir z.B. helfen Milch und Milchprodukte und leichte Schonkost wenn mein Magen streikt, wobei meiner nicht nervös ist, sondern trotz med. Magenschutz manchmal Probs mit den Medikamenten hat, die ich nehmen muss.

Gibt es eigentlich magenstärkende Kräuter?.... *grad so denk*

LG und viel Erfolg bei Plan B!
Esme

jana:

Danke dir, Esme.
Ja es gibt auch Kräuter. Ich kann mich bloß nicht entscheiden, ob meine Symptome bedeuten, dass mein nervöser Magen zu viel oder zu wenig Magensäfte hat, das macht die Sache gerade etwas schwierig. Die letzten Tage hat er sich wieder beruhigt, ein mich ansprechendes pflanzliches oder homöophatisches Mittel konnte ich noch nicht ausmachen, die Auswahl ist zu groß.


Also mir hat bei Magenbeschwerden über längere Zeit mal sehr GRAPEFREUITSAFT bzw Pampelmusen sehr geholfen. Leider verträgt nicht jeder die Bitterstoffe. Aber es gibt Studien die belegen daß sie Reizungen beseitigen und sogar Geschwüre verkleinern konnten.
1 Glas Grapefruitsaft am Morgen und manchmal auch noch mittags hat mir sehr geholfen.

lg Beltane

jana:

Hi Beltane,

na das ist ja mal einfach auszuprobieren, danke für den tollen Tipp, den kann ich ja sofort und superkostengünstig ausprobieren!

Mjam ich mag grapefruit
supi!

jana

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