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Litha und anderes

Das Lithafeiern war im Vorhinein doch etwas kompliziert. Nach einigem Mail- und Telefonaufwand hab ich schileßlich zusammen mit Night und Merin bei uns zuhause bei Regen getrommelt und Musik gemacht.
Danke, es war fein! und hat mir den Tag gerettet.

Denn, ich mag es nicht gerne zugeben, aber es ist so: ich hab Depressionen. Irgendwie ja die reinste Volkskrankheit. Jetzt mit Naira äußert es sich anders und ich arbeite mich meist auch innerhalb kurzer Zeit erfolgreich wieder hoch, aber so geht das ja eigentlich nicht. Ich will keine Depressionen. Depressionen wären immer unterdrückte Wut, sagte die Therapeutin, bei der ich vorletzes Jahr deshalb war. Danach war es nen halbes Jahr besser, kam aber wieder. Ich weiß nicht mal Wut worauf. Ich weiß nur, dass ich mich selber boykottiere, mir selbst immer wieder alles kaputt mache und Probleme "absichtlich" herbei führe und eben in Depressionen lande. Das ist blöde, ich will das nicht.
Naja mal sehen, wie die Konsequenz für mich daraus aussieht.

Kommentare (14)

Akemi:

Liebe Jana,

das Thema Depressionen ist, wie du schon angedeutet hast, in Deutschland sehr verbreitet. Ich habe vor allem in den letzten 2 Jahren sehr darunter gelitten (und meine Umwelt mit mir).
Nun bin ich vor einem Jahr nach Israel gezogen und wenn ich jetzt die Zeit und mich im Rückblick betrachte, hat sich einiges geändert. Ich komme mit meiner Wut und Angst viel besser klar und bin nicht mehr so verzweifelt. Am Anfang hatte ich auch hier oft Depressionen, aber inzwischen haben sie fast ganz nachgelassen. Ich bin mir ziehmlich sicher, dass vor allem die Sonne (sie scheint im Moment täglich) und der viele Sport (dank des wundervollen Wetter, ist der Bewegungsdrang viel größer) ausschlaggebend waren. Damit will ich dir nicht vorschlagen nach Israel zu ziehen ;), aber vielleicht hilft Sonnenersatz (Sonnenbank) oder Sport (ich weiß es fällt schwer bei Regenwetter).

Und natürlich wundervolle Abende im Kreise der Freunden, trommeln, Tanzen, und Tee ;)

Ich drück dich und wünsche dir sonnige Tage (vor allem im Herzen, da ist sie am wichtigsten)

Akemi

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Diese Seite enthält einen einzelnen am 21.06.07 22:13 erschienenen Blogeintrag.

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